T??ng t?, trái cây và rau qu? có kh? n?ng ch?ng l?i b?nh t?t do ch?a nhi?u h?p ch?t ch?ng oxy hóa- nh?ng h?p ch?t r?t t?t cho s?c kh?e. Ngh?a  c?a c?m t? trên là vi khu?n thân thi?n, bao g?m nh?ng vi khu?n hay vi sinh v?t có l?i